Kehakaal

Teisemeeas ei soovitata kaalulangetust, kui ülekaalu just 10-20 kg liiga palju ei ole. Sinu puhul on hetkel tegemist täiesti normaalkaaluga. Kui sa ka üldse enam pikkusesse ei kasvaks, oleksid kahe aasta pärast normaakaaluvahemiku keskel. Seega pigem püüa praegust kaalu säilitada. Selleks aga tuleb süüa normaalselt ja liikuda päris palju.