Kehakaal

Anonüümne

12. jaanuar 2025

Kehakaal

Tere teen nädalas 3korda trenni käin ratsutamas ja ujumas ning muidu võimlen nii sama olen mures kas olen ülekaalus kui olen 10 aastat vana ja 160cm pikk kaalun 49 kilogrammi sooviks teada kas olen ülekaalus kui olen siis mida ma tegema peaks ema ütles küll et ma ei peaks muretsema kuna olen väga pikk kuid otsustasin siiski kirjutada ma tean et te pole vist selline terapeut aga olen mures väga kurb kuna trenn ja toitumine on korras aga kardan et olen siiski ülekaalus

Spetsialist vastab:Tagli Pitsi

Oled üsna ülekaalu piiril. Samas ei peaks muretsema, kuna näiteks 12-aastaselt võiks kaaluda 160 cm juures 53 kg. See tähendab, et kui sa pikemaks ei kasva püüa hoida paar järgmist aastat enam-vähem seda kaalu, mis sul praegu on. 15-aastaselt võib 160 cm pikk tüdruk kaaluda kuni 60 kg  ja 19-aastaselt kuni 64 kg, et olla normaalkaalus.