Kehakaal

Tegemist on väikese ülekaaluga. Kuna ees on ootamas kasvuspurt, siis on praegu õige aeg oma toitumine üle vaadata (süüa toite kõikidest põhitoidugruppidest, kuid võimalikult vähe või üldse mitte magusaid-soolaseid näkse ja magusaid jooke) ning suurendada kehalist aktiivsust. Selliselt toimides on lootust kasvuspurdi lõpuks ülekaalust välja kasvada. Võid pöörduda heade nõuannete saamiseks ka mõne kutsega toitumisnõustaja poole.