tai
Tervisliku toitumise informatsioon
Toitumine ja tervis
1. aprill 2017
Tere. Olen 71 aastane. Tegin vereproovi ja selgus, et kusihappe norm oli 540 ymol/l . Oleksin tänulik kui saadaksite mõned lõuna ja õhtuse söögikorra retseptid. Kas on saada ka mõni küsimüügi ravim apteegis. Teid ette tänades.
Spetsialist vastab:Kristel Ehala-Aleksejev
Paarist retseptist üksi ei ole kindlasti kasu, et kusihappe taset normaliseerida. Kusihape tõuseb veres kui sööme liialt puriinide nimelisi ühendeid sisaldavaid toite. Kõrge kusihape on seotud podagra tekkeriskiga. Selleks et langetada kusihapet ja vältida podagra teket, tuleb eelkõige vähendada puriiniderikaste toiduainete söömist ja juua päevas 1,5-2 L vett. Siit lingilt leiate Ida-Tallinna Keskhaigla patsiendijuhendi faili, kus on toodud, milliseid toiduaineid peaksite üldiselt vähem sööma.
