Kehakaal

Anonüümne

12. mai 2021

Kehakaal

Tere! Olen 15-aastane tüdruk. Olen 167 cm pikk ja kaalun 58 kg. Kas see on normaalne kaal? Mu isa ütleb pidevat, et peaksin rohkem trenni tegema ja tervislikumalt toituma. Teeb vihjeid mu keha kohta, öeldes, et peaksin olema sihvakam.

Spetsialist vastab:Tagli Pitsi

Kehaehitus ei ole enese teha, küll aga annab õige toitumise-liikumisega õige pisut keha vormida küll. 15-aastane tüdruk on peaaegu naine, mis tähendab, et ta keha peabki olema vormikam. Praeguste numbrite järgi oled praktiliselt täpselt normaalkaaluvahemiku keskel, täiskasvanuna oleksid isegi pigem allapoole keskmist. Kahjuks tundub, et isal on endal mingid kompleksid, mida ta elab välja sinu peal ning tema märkusi ei tohiks kuulata, kui need käivad vaid kehakaalu kohta ning su toitumine-liikumine on muidu korras. Isa peaks lugema peaasi.ee lehekülge ja viima ennast kurssi, et selliste märkuste tegemine võib viia lapsel söömishäirete tekkimiseni, mis on juba kordades tõsisem probleem. Õige toitumine ja piisav liikumine on olulised tervise seisukohast, kuid hetkel kaaluprobleeme sul küll ei ole.