Kehakaal

Anonüümne

3. jaanuar 2021

Kehakaal

Tere, olen 13aastane tüdruk saan paari nädalapärast 14. Olen 162cm pikk ja 53kg. Kas olen normaalkaalus? Mulleendale ei meeldi enda kõhuümbermõõt mis on 74cm. Teen küll 4-5 korda nädalas füüsilist trenni. Proovin ka rohkem tervislikult toituda aga kõhuümbermõõt ei lähe paremaks.

Spetsialist vastab:Tagli Pitsi

Oled enam-vähem normaalkaaluvahemiku keskel. Kehavormid, sh kõhuümbermõõt lähevadki teismeeas tüdrukutel veidi “lopsakamaks” ning on individuaalsed, sõltudes kehaehitusest. Täiskasvanud naistel ei tohiks vöökoha ümbermõõt olla suurem kui 80 cm. Kui võimalik, lase määrata keha rasvaprotsent, kuid kontrolli, et seda arvestataks sinu vanusest lähtuvalt. Kui see on ka korras, ei ole muretsemiseks põhjust.