Kehakaal

Enely

27. märts 2018

Kehakaal

Tere! Olen 13.aastane tüdruk, pikkust pisut üle 155 cm ja kaal 47 kg. Muretsen selle pärast, et olen viimasel ajal üsna kiiresti juurde võtnud. Aasta alguses nt. kaalusin 43 kg ja suve lõpus 39. Kas peaksin oma toidukoguseid vähendama? Kas selline kaalutõus on normaalne? Vahest söön päris suuri portse, muidu söön aga tervislikult ja olen aktiivne.

Spetsialist vastab:Tagli Pitsi

Selles vanuses hakkavadki tüdrukud muutuma vormikamateks, mis on täiesti normaalne. Oluline on jälgida, et ei tekiks ülekaalu. Praeguse vanuse ja pikkuse juures on normaalkaaluks veel 52 kg, aga näiteks 17-aastaselt sama pikkuse juures 58 kg.