Kehakaal

Harriet

28. september 2019

Kehakaal

Tere. Olen 13-aastane tüdruk, kaalun 29kg. Ma teen väga palju trenni. Endaarust söön normaalselt, aga juurde ei võta. Kas see on normaalne?

Spetsialist vastab:Tagli Pitsi

29 kilogrammi 13-aastase tüdruku kohta on väga vähe. Peaksid olema vaid kuni 138 cm pikk, siis see oleks veel alakaalu piiri peal. Väga suur trenni tegemine võib olla põhjuseks, miks ei tule kaalu juurde või miks areng ei kulge normaalselt. Soovitan alustuseks võtta ühendust perearstiga, kel on andmed sinu varasema kasvamise-kaalu kohta. Toitumise osas tasub kindlasti minna konsultatsioonile toitumisnõustaja juurde.