Kehakaal

Anonüümne

9. veebruar 2020

Kehakaal

Tere!
Olen 13 aastane tüdruk(järgmine kuu 14), ma kaalun 44kg ja olen 156cm pikk. Mul on suhteliselt lai keha ja kõht ees ja ma pole üldse rahul. Kas on soovitusi ja kas ma olen ülekaalus?

Spetsialist vastab:Tagli Pitsi

Oled normaalkaaluvahemiku keskel, isegi õige pisut allapoole keskmist. Selles vanuses hakkavadki tüdrukutel tekkima naiselikumad vormid. Normaalne söömine ning piisav füüsiline aktiivsus, sh harjutused erinevatele lihasgruppidele, tuleb aga alati kasuks.