Kehakaal
26. aprill 2019
Tere olen 11a tüdruk, kaalun 51 kg ja olen 154 cm pikk. Olen õiges kaalus?
Spetsialist vastab:Tagli Pitsi
Tegemist on väikese ülekaaluga. Võiksid kaaluda 46,8 kg. Jälgi, et kaalu väga kiires tempos juurde ei tuleks, kui kasvama hakkad. Suurenda füüsilist koormust ning järgi toitumisel toidupüramiidi põhimõtteid.