Kehakaal

Anonüümne

19. november 2019

Kehakaal

Tere!
Olen 11-aastane (6 kuu pärast 12). Olen 171 cm pikk ja kaalun 49 kg. Käin 4 korda nädalas trennis ja 4 korda nädalas õhtul jooksmas. Tunnen end enda kehas halvasti, mul on koguaeg tunne, et ma kaalun liiga palju ja siis püüan teha rohkem trenni ja jälgin toitu, aga kaal ikka ei lange. Alati kui keegi tunneb huvi kui palju kaalun siis valetan, et kaalun 42. Valetan oma kaalu kohta, sest mul on piinlik oma päris kaal öelda. Sooviks teada kui palju ma peaks siis kaaluma?

Spetsialist vastab:Tagli Pitsi

Tegemist on täiesti normaalkaaluga, pigem isegi keskmisest väiksema normaalkaaluga.  42 kg oleks 11-12-aastastel juba peaaegu alakaal. Kui oleksid täiskasvanu, oleks 49 kg 171 cm juures samuti juba alakaal. Seega kindlasti alla võtma ei peaks. Ka treeningkoormus  tundub olevat väga suur. Kirjelduse järgi võib kahtlustada, et tegemist võib olla algava söömishäirega. Kui tundud endale jätkuvalt liiga paks, peaksid võtma ühendust mõne spetsialistiga, kuna enese näljutamine, eriti kiire kasvamise perioodis, võib lõppeda mõne tõsisema tervisehäirega.