Sellise vanuse-pikkuse juures on tüdrukutel normaalkaaluks umbes 31-42 kg. Kui hetkel tegemist väikese ülekaaluga, ei pea selle pärast tõsiselt muretsema. Vaata üle oma toidulaud, vähenda magusate-soolaste näkside söömist. Näljutada ei tohi, kuna oled kasvueas.
tai
Tervisliku toitumise informatsioon
