Kehakaal

Nende näitajate järgi oled kehamassiindeksi järgi tõepoolest hetkel suhteliselt ülekaalu piiril. Kehamassiindeks aga ei arvesta keha rasvaprotsendi ega lihaste osakaaluga. Seetõttu võiksid küsida arstilt soovitust keha koostise määramiseks usaldusväärses kohas, kus osatakse seda määrata ka lastele. 
Kehamassiiindeksi järgi ülekaalu määramine muutub ka vanusega, seda saad ise vaadata siit. Kindlasti ei tohi hakata ennast näljutama, kuna kohe-kohe on sul ees kasvuspurt ning organism vajab arenemiseks kõiki toitaineid. Dieete pidades jääb organism vajalikest ainetest ilma, see omakorda võib aga mõjutada nii kasvamist-arenemist kui ka tervist üldise.