Kehakaal

Mure

8. aprill 2020

Kehakaal

Tere, mu tütar on 17 a , 163 cm ja kaalub 47 kg. Kas see on veel norm või juba tervisele kahjulik? Sööb vähe ja tervislikult, kuid pole vegan. Kui kaalus 50/51kg, siis tundis end halvasti.

Spetsialist vastab:Tagli Pitsi

17-aastaselt sellise pikkuse juures võiks ta kaaluda minimaalselt 44 kg, täiskasvanuna on 47 kg alakaalu piiril. Tihti ei ole enesetunde juures mitte niivõrd oluline kaalunumber, kuivõrd keha rasvaprotsent, mida peaks saama määrata näiteks spordiklubide juures. Samuti võib visuaalselt näha välja paremini inimene, kes on mõned kilod küll raskem, kuid tal on piisavalt lihasmassi.