Tervislik toitumine

Küsimusele vastab Tallinna Lastehaigla pediaatriakliiniku juhataja Reet Raukas: “Töötlemata kakao on antioksüdantide flavonoidide hea allikas. Need lõõgastavad veresooni, parandavad verevarustust ning alandavad vererõhku. Magustamata kakaopulber on madala energiasisaldusega. Kakaooad sisaldavad ka kofeiini ja stimulanti teobromiini.  Rahvusvahelistes toitmissoovitustes ei ole vanuse alampiiri kakao pakkumiseks, kuid üldiselt soovitatakse seda mitte teha enne teist eluaastat. Kakao ja šokolaadi pakkumisel tuleb alati arvestada, et suurem osa  töödeldud kakaotoodetest sisaldavad rohkelt suhkrut, mida väikelapsele ei ole vaja.”