Kehakaal

Oled praegu umbes kak s kilo üle soovitusliku kehakaalu. Ei pea hakkama dieeditama, kuid peaksid veidi enam toitumisele ja liikumisele tähelepanu pöörama. Varsti algab kasvuspurt ning kui sööd õigesti ja liigud piisavalt, on lootus, et kasvad ülekaalust välja.