Kehakaal
17. september 2020
Tere ma olen 11 aastane tüdruk ja ma olen 38 kg ja 140cm pikk kas see on ylekaal?
Spetsialist vastab:Tagli Pitsi
Hetkel on tegemist normaalkaaluga, kuid üsna ülekaalu piiri peal. Kuna kohe-kohe peaks algama kasvuspurt, siis oleks hea, kui, kui rohkem tuleks juurde pikkust kui kaalu. Selleks tuleks süüa normaalselt (kindlasti mitte hakata ennast näljutama) ning liikuda piisavalt.