Kehakaal

12-aastane 1.57 cm pikk tüdruk peaks kaaluma 51kg, et olla normaalkaaluline. 13-aastane 1.57 cm pikk tüdruk on normaalkaalus, kui ta kaalub kuni 54kg. 18-aastane 1.57 cm pikk on aga normaalkaalus veel, kui ta kaalub 61kg. Seega muutub normaalkaalu suurus Sinu vanuse ja ka pikkuse lisandumisega. Seda kõike saad ise välja arvutada siin. Kindlasti ei tähenda see nüüd seda, et peaksid hakkama dieeti pidama, vaid hoopis õigesti ja soovitustele vastavalt sööma. Samuti oleks hea, kui suurendaksid veidi oma füüsilist aktiivsust.