Toitumine ja tervis

Olen tarbinud väga palju valgurikast toittu. On tekkinud punane sügeluskoht jala säärele ja käed läksid viili ja sügelevad. Nüüd olen mõnede rohtudega seda kõikke levendanud aga asi ei taha taganeda.Olen juba kuu aega olnud ilma juustust ,piimast,koorest, kohupiimast jogurtitest,võist.saiast.
Minu toidulaual on praegu liha leib ,supud ,piimata pudrud ja salatid igasugu kapsast. Kuidas saab valgust vabaneda organismis.Kas ei olegi enam võimalik tarbida kohupiima ja muid piimatooteid.