tai
Tervisliku toitumise informatsioon
Kehakaal
23. september 2014
Tere .
Olen ainult 12 aastane, 164 cm pikk ja kaalun 60 kg.
Kas see kehakaal on 12 aastase jaoks liiga suur ?
K.
Spetsialist vastab:Tagli Pitsi
Jah, oled veidi ülekaaluline, peaksid kaaluma praeguse vanuse ja pikkuse juures maksimaalselt 56 kg. Võiksid hakata pidama toidupäevikut ning jälgima rohkem oma söömist, samuti peaksid olema füüsiliselt aktiivsem.
