Kehakaal

Anonüümne

20. september 2014

Kehakaal

Tere!
Olen 155 pikk ja kaalun 48. See on vist normaalne. Jalad ja kõht on siiski natuke rasvunud ning mul on väga ebamugav olla. Ma pole just paks aga endaga rahul ka mitte. Küsimus ongi, et kuidas saada kõhu ja jalgade üleliigsest rasvast lahti??

Spetsialist vastab:Tagli Pitsi

See sõltub Teie vanusest. Kui olete täiskasvanu, siis on tegemist üsna alakaalu lähedase kaaluga, 44 kg oleks juba alakaal. Kui olete vähemalt 12-aastane, siis olete igal juhul normaalkaalus, nooremana väikeses ülekaalus. Normaalkaalu annab välja arvutada siin. Kui kaal on normaalne, kuid teatud kohad kehal teevad muret, siis tasuks kõigepealt küsida teiste inimeste arvamust, sest ka saledale inimesele võib tunduda, et mõni koht ei ole päris selline nagu peaks. Kui ka teiste arvates peaksite kõhust ja jalgadest peenem olema, siis tasuks ennekõike hakata vormima vastavaid lihaseid. Alati tasub kaasa aidata normaalse söömisega, kindlasti mitte näljutamisega.