Kehakaal

Kahjuks ei kirjuta sa enda pikkust. 15-aastaselt on 70 kg tüdrukule normaalkaaluks, kui ta on vähemalt 172 cm pikk. Samas täiskasvanuna võib pikkuseks olla minimaalselt 168 cm. Ülekaalu puhul tuleks kõigepealt välja selgitada, kas seda on mõned kilod või enam ning vastavalt sellele tegutsema. Ülekaalu, aga ka normaalkaalu puhul on oluline normaalne söömine ja piisav liikumine.