Kehakaal

Anonüümne

23. veebruar 2014

Kehakaal

Tere!

Olen 14-aastane tüdruk, kaalun 61 kg ja olen 157 cm pikk. See peaks nüüd siis ametlikult ülekaal olema. Siinkohal mainin ka ära, et mul on toitumisprobleem. Aga minu küsimus on selline, kui palju võivad minu praegusest ülekaalust kaaluda lihased? Nimelt käin trennis ja sääremarjad on näiteks suhteliselt nähtavalt suuremaks läinud? Kas lihastel on suur osakaal?

Spetsialist vastab:Tagli Pitsi

Lihaste osakaal ülekaalu osas on suhteliselt väike. Pigem on lihastest tingitud suurem KMI ainult tippsportlastel. Kui, siis võib-olla mõned üksikud ülekilod võiksid lihaste arvele kirjutada. Samas, kuna maadled toitumishäirega, siis on praegu esmatähtis sellest võitu saada ning mõni kilo ülekaalu (eriti teismeeas, kus sellest väljakasvamine on suhteliselt kergem) ei ole Sinu puhul probleemiks.