Kehakaal

13-aastased 167 cm pikad poisid võiksid kaaluda maksimaalselt 58kg, tüdrukud 61 kg, et olla normaalkaalus. Kuna Sinul on ülekilosid päris palju, siis peaksid hakkama kaalu langetama. Kuna teismeeas kaalu langetamine on väga keeruline (teisest küljest tuleb korralikult süüa, et tagada organismi kasvamiseks-arenemiseks vajalikud toitained), siis ei tohi Sa kindlasti ise hakata ühtegi dieeti pidama. Soovitan pöörduda abi saamiseks perearsti või Lastehaiglast Ülle Einbergi poole, kellel on suured kogemused ülekaaluliste noorte aitamisel.