Kehakaal

Anonüümne

15. aprill 2014

Kehakaal

tere olen 11 aastane ja kaalun 56kg kas see on 11aastase kohta liiga palju ja ausalt öeldes on ka toitumisega probleeme võtan küll palju süüa aga kaalu alla ei saa ma kaalun oma kolmeteist aastasest õest isegi rohkem saate te mind aidata
Aitäh

Spetsialist vastab:Tagli Pitsi

Kui oled vähemalt 169 cm pikk, siis Sa ei ole ülekaaluline. Kui oled aga lühem, siis oleneb, kas oled ülekaaluline mõned kilod või vähemalt 10 kg. Kui vähemalt 10 kg, siis peaksid abi saamiseks pöörduma arsti poole. Kui ülekilosid on vaid mõned, siis saad kaalu hoida ise kontrolli all, kui hakkad rohkem pöörama tähelepanu sellele, mida ja kuidas sööd ning oled füüsiliselt aktiivsem.