tai 
Tervisliku toitumise informatsioon Tervislik toitumine
1. mai 2014
Tere,
Olen 1,6 aastase tüdruku ema. Minu laps armastab väga süüa purgisuppe. Minu valmistatud supid talle ei maitse millegi pärast. Sooviks teada, et kas purgisupid on kasulikud või tõesti väga kahjulikud. Samuti sooviks nõuannet, et kuidas saada laps enda valmistatud toitu sööma. Ehk on teatud toidud mida võiks proovida.
Spetsialist vastab:Tagli Pitsi
Kui ta armastab süüa täiskasvanutele mõeldud purgisuppe (mitte neid beebitoite), siis ilmselt on see tingitud sellest, et purgisupid on suhteliselt tugevalt maitsestatud ning üsna soolased ning laps on juba selliste maitsetega harjunud. Teda peaks vaikselt harjutama tagasi väiksema soolasisaldusega toitude juurde. Üheks võimaluseks on esialgu võtta needsamad poe purgisupid, kuid lisada sinna ise veel köögivilju juurde ning lahjendada neid suurema koguse veega, et soolasisaldus portsjoni kohta muutuks väiksemaks. Teine võimalus on kaasata laps koduste suppide valmistamisse. Nii väike laps ei saa veel koorida-lõikuda, kuid kindlasti saab ta aidata porgandeid või potte ulatada või teha muud kasulikku. Kui lapsed saavad ise toidu valmistamisel abiks olla, söövad nad üldiselt ka neid toite paremini.
