Toitumine ja tervis

Kusihappe tõusu korral on soovitatav vedeliku- ning kiudainerikas dieet. Vähendada oluliselt lihatoodete koguseid ja dieet võiks eelistatult olla lakto-ovo-vegetaarne ehk siis köögiviljakeskne dieet, millele valguallikatest lisanduvad munatoidud ja lahjemad piimatooted.  Puuvijadest on näiteks eriti soovitatavad kirsid ja tsitruselised. Kui olete alkoholitarvitaja, tuleks üle vaadata ka alkoholi kogused ning vältida tuleks kindlasti õlle joomist.
Kuigi tegu on juba küllalt vana infomaterjaliga, saate siit kätte kõik vajaliku, mida toitude puhul eelistada ja mida süüa vähem