Tervislik toitumine

Kõhuvalu puhul soovitan pöörduda arsti poole. Oleneb, kui palju D-vitamiini ja kuidas sõite. Toiduga ei ole võimalik seda saada ohtlikus koguses, küll aga toidulisandina. Ohutuks piiriks loetakse lühiajaliselt maksimaalselt 100 mikrogrammi päevas. Päevane soovituslik minimaalne kogus on umbes 10 mikrogrammi.