Kehakaal

Kui oled poiss, peaksid kaaluma kõige enam 40 kg, kui tüdruk, siis mitte üle 42 kg, et praeguse vanuse-pikkuse juures olla normaalkaalus. Kuna ülekilosid on vaid paar, siis peaksid hoolikalt jälgima mida sööd (normaalselt, toite kõigist viiest toidugrupist, kuid magusaid-soolaseid näkse-jooke võimalikult vähe) ning samuti suurendama füüsilist aktiivsust. Varsti algab kasvuspurt ning normaalse söömise-liikumisega on võimalik ülekaalust n-ö välja kasvada.