Kehakaal

Millest järeldate, et tegemist on lihasmassi lisandumisest tulnud kaalutõusuga, mitte lisandunud rasvamassiga? Selleks, et selliseid järeldusi teha, oleksite pidanud määrama keha rasvaprotsendi enne ja praegu. Kehamass võib loomulikult olla tõusnud lisandunud lihastest, kuna lihased kaaluvad rasvadest rohkem. Mis on parem, kas olla füüsiliselt aktiivne, kaaluda 1 kg rohkem, olla trimmis ning haigustele vähem vastuvõtlik või lõpetada treenimine ja suure tõenäosusega võtta kaalus rasvamassi lisandumise tõttu juurde ja suurendada seeläbi ka riski erinevatele haigustele? Lihased, mis ei ole tekitatud jõusaalis ja valgupreparaatide tarvitamisega, on ju igati teretulnud. Kui Teile aga jätkuvalt tundub, et tegemist on millegi täiesti ebaloomulikuga ning kehamassi kasvamine on väikese aja jooksul liiga suur, tasub igaks juhuks tervise kontrollimiseks pöörduda perearsti poole.