tai
Tervisliku toitumise informatsioon
Tervislik toitumine
14. oktoober 2013
Tere!
Kuidas saada magusasõltuvusest lahti? Nimelt ei suuda ma kuidagi loobuda šokolaadist! Olen katsetanud kroomitablettidega seda taltsutada, aga ei toimi. Mis variandid veel on? Puuviljade jms. söömist ei ole vaja soovitada, kuna ka neid tarbin ma piisavalt.
(Lisaks mainin, et mul on kakao vastu tegelikult allergia)
Spetsialist vastab:Tagli Pitsi
Magusaisu ohjeldamiseks ei ole tegelikult mitte ühtegi head nõuannet. Kroom võib osadel andmetel mõnel inimesel magusaisu pisut leevendada, teistel vastupidi, hoopis tõsta.
Kasu võib olla sellest, kui süüa regulaarselt. Ja teine asi on lihtsalt tahtejõud. Ei tohi võtta esimest šokolaaditükikest. Kui suudate nädalakese magusale vastu panna, siis võib edasine “võitlus” olla juba veidi lihtsam.
