Kehakaal

Anonüümne

18. juuli 2014

Kehakaal

Tere, kui ülekaalulisel inimesel on veenilaiendid, siis kas ta just peaks kõndima ja ennast liigutama, et kaalu alandama või ta pigem ei tohiks jalgadele üldse koormust anda ?

Spetsialist vastab:Tagli Pitsi

Organismi ainevahetuse parandamiseks ja kaalu alandamiseks on liikumine värskes õhus ja kehaline aktiivsus alati kasulik. Kehakaalu langetamiseks on vaja muuta ka toitumisharjumusi. Normaalne kehakaal vähendab koormust jalgadele ja parandab vereringeelundite tööd. Veresoonkonna haiguste raviküsimuste osas soovitan pöörduda oma perearsti poole.