Kehakaal

Anonüümne

1. september 2014

Kehakaal

Tere! Kas Te oskate öelda mis on mu keha rasvaprotsent ?? Sain mõned päevad tagasi 14.aastaseks, kaalun 45,5kg ja olen 158cm , vööümbermõõt on 65cm ja puusaümbermõõt 82cm , rinna alt on 68cm ja rinna pealt ümbermööt 75cm .Menstruatsioon pole hakkanud veel ja muretsen sellepärast. Viimase 4 kuu jooksul olen ca. 4kg juurde võtnud ja olen proovinud rohkem süüa ja kaloreid tarbida et kaal tõuseks . Viimase aasta jooksul olen kasvanud 7cm. Kehaliselt olen aktiivne

Spetsialist vastab:Tagli Pitsi

Keha rasvaprotsenti niimoodi arvutada ei saa, vaid seda tehakse spetsiifilise mõõteriistaga, mida leiab näiteks spordiklubidest. Küll aga saab pikkuse ja kaalu järgi arvutada välja kehamassiindeksi, mis näitab, et oled hetkel küll normaalkaaluline, kuid üsna peenikene – võiksid kaaluda minimaalselt 41 kg, et mitte muutuda alakaaluliseks. Sinu suhteliselt väike kehakaal võib olla üheks põhjuseks, et menstruatsioon ei ole veel alanud. Kui see ei alga 15-ndaks eluaastaks, soovitan kindlasti pöörduda naistearsti vastuvõtule.