Kehakaal

See kaal on pisut liiga suur isegi siis, kui oldaks täiskasvanu. Täiskasvanuna võiks sellise pikkuse juures kaaluda kuni 74 kg. 14-aastane 172 cm pikk tüdruk võiks kaaluda maksimaalselt 68 kg, 15-aastane 70 kg. Seega tuleks hakata rohkem liikuma ning mõelda läbi oma söömine. Kindlasti ei tohi nälgida, kuid piirata tuleks maiustamist ning süüa 3-4 toidukorral päevas, iga päev toite kõikidest toidugruppidest.