Kehakaal

Anonüümne

17. aprill 2015

Kehakaal

Tere,

olen 13 aastane tüdruk. Pikkus on 162cm ja kaal on 57kg, kas olen normaalkaalus? Tegelen tantsimisega 2x nädalas.

Spetsialist vastab:Tagli Pitsi

Jah, oled veel täpselt normaalkaalus. Katsu olla edasi sama vähemalt aktiivne ning võid veidi enam pöörata tähelepanu oma toitumisele – söö võimalikult vähe magusaid ja soolaseid näkse ning suurenda puu- ja köögiviljade ning kala söömist.