Söömishäired

Anonüümne

25. juuni 2021

Söömishäired

Tere
Mul diagnoositi 7 aastat tagasi anoreksia.Pool aastat tagasi sattusin tõsise alakaalu tõttu haiglasse , nüüd aga olen normaal kaalus ja söön regulaarselt. Mure on selles, et mul pole endiselt üldse energiat ning pidevalt tunnen uimasust ja pearinglust. Hetkel trenni ei tee, käin vaid jalutamas. Ma ei saa aru kas probleem on minu söömises või võib olla asi milleski muus?

Spetsialist vastab:Kristel Ehala-Aleksejev

Esimese asjana soovitan teha perearstil või oma raviarstil tervisekontrolli. Toitumisprobleemiga kaasneb sageli raua, B12-vitamiini või mõne muu olulise mikroelemendi vaegus, mis võib süvendada väsimust. Samuti soovitan regulaarselt käia toitumisnõustamisel, et hoida pilku peal toiduvalikutel, tagamaks et kõik vajalik toidust tõepoolest ka kätte tuleks.