Toitumine ja tervis

Margit

1. detsember 2015

Toitumine ja tervis

Tere! Olen 49a. Neli nädalat tagasi eemaldati mul kilpnääre täies ulatuses ja tarvitan asendusravi.Muret teeb kaalu kõikumine ,mis oli probleemiks juba enne lõikust.Teen füüsilist tööd ja jõudumööda ka jõutrenni. Sooviks teie nõuandeid või tuleks tulla vastuvõtule Tartusse.

Spetsialist vastab:Kristel Ehala-Aleksejev

Kuna operatsioon on toimunud üsna hiljuti ja nüüd läheb pisut aega kuni asendusravi doosid paika saadakse, siis tasub jälgida, mis selle ajaga toimub. Nõustamisele võite loomulikult tulla, kuid nõustamine on Tallinnas või siis ka Skype teel. Igal juhul soovin ma nõustamiseks vähemalt 4-5 päeva toidupäevikut. Infot ja aegu vastuvõtuks saate kirjutades aadressile toitumine@kliinikum.ee
Kuna kirjas puudub info teie kaalu ja pikkuse kohta, siis on raske esmaseid nõuandeid anda, kuid soovitan teil kasutada toitumisinfo saamiseks ja oma praeguse toitumise analüüsimiseks nutridata.ee ja toitumine.ee keskkondi.