Kehakaal

Anonüümne

29. november 2021

Kehakaal

Tere! Olen 13 aastane (kohe 14) neiu ning mures oma kaalu pärast. Mis oleks minu jaoks okei keha kaal? Hetkel kaalun 39km (pikkus 156)

Spetsialist vastab:Tagli Pitsi

Kaal on üsna alakaalu piirimail. 16-aastaste ja vanemate puhul oleks samade näitajate puhul juba tegemist alakaaluga. Soovitan jälgida, et sööksid piisavalt ning võimalusel kasvatada juurde ka veidi lihasmassi.