Kehakaal

Praeguse pikkuse-vanuse juures on tüdrukute puhul normaalkaaluks kuni 57,5 kg. 18-aastaselt on 165 cm pikkuse juures normaalkaaluks 67,5kg. Seega oleks hea praegu üritada oma kaalu säilitada ning ülekaalust n-ö välja kasvada. Selleks tuleks süüa hästi mitmekesiselt ning suurendada füüsilist aktiivsust.