Kehakaal
20. september 2020
Tere olen 11 olen 160 pikk kaalun 54.6 kas see on normaalne?
Spetsialist vastab:Tagli Pitsi
Tegemist on väikese ülekaaluga. Praeguse pikkuse-vanuse juures võiksid kaaluda maksimaalselt 51 kg. Samas täiskasvanuna sama pikkuse juures 65 kg. Seega peaksid praegu pöörama toitumisele-liikumisele rohkem tähelepanu, et kasvakid rohkem pikkusesse ega võtaks väga palju kaalus juurde. Dieeti pidama ei tohi hakata, vaid süüa tuleb normaalselt, et organismil oleksid kasvuspurdiks olemas kõik vajalikud toitained.
tai
Tervisliku toitumise informatsioon

