Kehakaal

Lotte Raudsepp

24. oktoober 2020

Kehakaal

Tere ma olen 11 ,5 aastane tydruk ja olen 1,63-64 m pikk ja kaalun 53kg kas ma olen ylekaalus?

Spetsialist vastab:Tagli Pitsi

Oled normaalkaalus, kuigi üsna lähedal ülekaalule. Samas näiteks 14-aastaselt samade mõõtudega oleksid normaalkaaluvahemiku keskel. Seega jälgi, et kaalu tuleks juurde vähem kui pikkust. Pööra rohkem tähelepanu sellele, mida sööd ja liigu palju.