Tervislik toitumine

Anonüümne

6. veebruar 2014

Tervislik toitumine

Tere!

Palun tooge välja, millel põhinevad TAI arusaamad, et rasva nö “liigtarbimine” ehk rohkem kui üle 25-30% päevasest põhjustab ülekaalu ja et kõige enam peaks päevas tarbima süsivesikuid? Kas saaksite anda mõne teadusartikli viite, mis seda teooriat tõestab?

Spetsialist vastab:Tagli Pitsi

TAI arusaamad põhinevad riiklikel toitumissoovitustel, mille uuendamine on käimas ja mille aluseks võetakse Põhjamaade uued toitumissoovitused. Põhjamaade soovitustega saab tutvuda siin ja siin.