Tervislik toitumine

Anonüümne

16. jaanuar 2015

Tervislik toitumine

Tere,
Palun abi ja näpunäiteid, kuidas oma 5 aastase poja toitumist paremini suunata. Ta on elu aeg olnud taimetoitlane ja keeldub lihast/kalast/kanast. Sellega olen leppinud kuni ta on söönud korralikuld puu ja köögivilju ning muna, juustu. Viimase poole aasta jooksul on ta aga hakkandu keelduma igasugusest normaalsest toidust. Lasteaias sööb vaid leiba. Kodus tahab ka tihti leiba aga siiski sööb riisi, pastat, kartulit ning teatud tooreid köögivilju (porgand, paprika, kurk, lillkapsas). Mingeid segatud või töödeldud toite ei söö. Annan talle küll lisaks kalamaksa õli ja vitamiine aga kuna toitumine läheb iga päevaga piiratumaks, otsin abi. Et kuidas suunata ja motiveerida laps sööma. Märkuseks juurde, mul on ka tütar, kes sööb enam vähem kõike v.a. tooreid puu ja köögivilju aga suppi ja praadi ja sellist sööb k.a. liha/kala/kana. Kodus teeme normaalselt süüa, nagu iga keskmine Eesti pere.
Ei oska kuhugi pöörduda. Kes aitaks mul oma poega aidata.
Lugupidamisega,
Marit 5157570

Spetsialist vastab:Tagli Pitsi

Tihti oskavad väikesed lapsed intuitiivselt valida, mida nende organism vajab. Seni, kuni laps on terve ja elurõõmus, kasvab normaalselt ning arsti juures aeg-ajalt tehtavad analüüsid ei näita toitainete defitsiiti, ei ole põhjust muretsemiseks. Kui aga on näha, et tema tervis kannatab tehtavate toiduvalikute tõttu, siis tuleks viimast muuta. Mõnikord võivad toiduvaliku muutused olla ka psühholoogilised ning siis Teie veenmisest ja meelitamisest ei ole abi, vaid on vaja pöörduda psühholoogi poole. Laste söömise probleemidega tegeleb Kai Teeäär.