Toitumine ja tervis

Tere, olen üle 60 naine ja pidevalt on mul silmade all tursed. Olen terve ja viimastel aastatel jälgin väga tervisliku toitumise reegleid, loen vastavat kirjandust jms. Tean, et tursed tekivad kaaliumi ja vitamiini B1 puudusest. Olen püüdnud süüa kaaliumirikkaid toiduaineid (kartulid, banaanid, rosinad, läätsed jms). Pole aidanud teekompressid, kartulikompressid ega jääkotikesed. Ega need tursed muidu häda ei teekski, aga probleem on juba puht ESTEETILINE! Kuigi ma ei joo, on mind isegi alkoholi tarvitamises süüdistatud. :) Olen muidu sale, liikuv, sportlik ja terve, aga need tursed! Mida teha? (Veel: see probleem on olnud juba alates noorusest. Märkan, kui vaatan oma fotosid, kus olin 20, et juba seal on silme all ebameeldivad kotid…). Siseelundid, erituselundid terved. (On vaid tummad sapikivid). Vereanalüüsid, uriinianalüüs olid mõni kuu tagasi superkorras. Ahjaa, olen läbi elu põdenud korduvaid depressioone ja tarvitanud AD-sid, kas äkki selles võib olla põhjus???)