tai 
Tervisliku toitumise informatsioon Kehakaal
28. veebruar 2021
Olen tugevalt ülekaaluline (62 aastane, 166 cm, 129 kg). Olen aastaid püüdnud tervislikult toituda, kuid see pole õnnestunud. Kehakaal on ikka tõusnud. Tunnen, et vajan praegu konkreetset toitumiskava mille järgi toituda konkreetse peroodi vältel (dieeti). Kuna meedias on palju räägitud ja kiidetud dr. Simeonsi dieeti, soovin enne selle kasuks otsustamist olla kindel, et see on minu tervisele ohutu. Kuidas on teie seisukoht, kas soovitate mul kaalulangetamiseks dr. Simeonsi dieeti kasutada?
Spetsialist vastab:Tagli Pitsi
Absoluutselt kindlasti mitte! Sellised dieedid ei ole teaduslikult põhjendatud, vaid reklaami- ja müügiartikkel ning sellise piiratud toitumise järgimine võib viia tõsiste tervisekahjustusteni. Soovitan teil pöörduda toitumisnõustaja, võib-olla isegi toitumisterapeudi poole. Kuna ülekaalu on tõepoolest palju, oleks eelnevalt hea kontrollida ka mõningaid tervisenäitajaid.
