Kehakaal

Oled oma pikkuse ja vanuse kohta täiesti normaalkaalus (hetkel võiksid kaaluda minimaalselt 50kg). Kui saad vanemaks (ja kasvad pikemaks), siis muutuvad ka kriteeriumid üle- ja alakaalu osas, seda saad ise teha kindlaks vastava kalkulaatoriga. Inimesed on erineva kehaehituse ja ainevahetuse kiirusega. Viimane võib elu jooksul ka muutuda. Kui toitud vastavalt soovitustele, mitmekesiselt ning liigud piisavalt, siis peaksid püsima ka normaalkaalus.