Kehakaal

Anonüümne

8. märts 2015

Kehakaal

Tere olen 14 aastane poiss, kaalu 74 ja pikkust 183 cm, on see normaal või ülekaal?

Spetsialist vastab:Tagli Pitsi

Hetkel on tegemist umbes 1 kg ülekaaluga. 15-aasta vanuses sama pikkuse juures oleks tegemist juba normaalkaaluga. Seega tasub praegu veidi enam pöörata tähelepanu toitumisele ja liikumisele, et kilosid palju juurde ei tuleks. Mingit dieeti pidama kindlasti ei pea hakkama.