Kehakaal

Jah, kehamassiindeksi põhjal peaksid kaaluma oma praeguse pikkuse js vanuse juures umbes 5 kilo vähem. See ei tähenda, et peaksid dieeti pidama hakkama, kuid võiksid proovida süüa veidi rohkem köögivilju, vähem maiustusi, kartulikrõpse, limonaadi jms ning liikuda aktiivselt. Vanuse ja pikkuse muutudes muutub ka kaal, mida loetakse normaalseks ning seda saad ise arvutada siin.