Kehakaal

Anonüümne

31. juuli 2014

Kehakaal

Tere!Minul selline küsimust,et olen 14-aastane umbes 166cm pikk ning kaalun umbes 53kg ma ei tea kas seda on minu vanuse jaoks palju või mitte ,aga küsimus on hoopis selles , et tahaksin olla kõhnem ja et pekki ei oleks nii palju ,aga ma ei tea kuidas sellest pekist lahti saada?
Aitäh juba ette ära.

Spetsialist vastab:Tagli Pitsi

Kehamassiindeksi järgi oled täiesti normaalkaaluline. Oma praeguse pikkuse ja vanuse juures võiksid kaaluda kuni 63 kg, et olla normaalkaalus. Kui keha tundub “lödisev”, siis tuleb treenida lihaseid ja seeläbi keha vormida. Kaalu alandama kindlasti ei pea.