tai 
Tervisliku toitumise informatsioon Kehakaal
12. detsember 2011
Tere! ma olen 16-aastane tüdruk , tahaksin ka olla naq teised ilusad , sooviksin kaalusta alla võtta , ma olen 164 cm pikk ja kaalun 54 see on jubedus tahaks et ma kaaluks naq ennem 50 . Kuidas ma saaksin paksudest jalgadest lahti ? mul käivad need nii närvi :S mul on keha pikem ja jalad paksemad :S .sooviks häid nippe.
Spetsialist vastab:Tagli Pitsi
Teismeeas muutuvadki tüdrukud vormikamaks. 54 kg 164 cm juures on väga normaalne kehakaal. Kui Sa kasvad mõne aasta ja kaaluksid näiteks 19-aastaselt 50kg, oleks see juba täpselt alakaalu piiri peal. Seega, kaalust alla võtta kindlasti ei ole vaja. Su jalad võivad paksud tunduda ainult Sinule endale. Eriti, kui võrdled neid alakaaluliste modellide või sõbrannade jalgadega. Kui aga tõepoolest on jalad pisut vormist väljas, siis nende “voolimiseks” oleks kõige mõttekam pöörduda mõne spordiklubi treeneri poole, kes aitaks jalgu sobivate harjutustega peenemaks vormida.
